اولا المقادير :
كوب زيت جلسرين نقي واذا طبي افضل
نصف كوب زيت معدني ابيض تلاقونه عند العطارين او في الصيدليات واذا مالقيتوه بديله زيت الاطفال نونو او جونسون زي ماتحبين
زيت عطري بضع نقاط يعني من خمسه الى سبعه نقاط والنوع اللي تختارينه انا احيانا احط مسك سايل
او زيت فانيلا او خزامى او بابونج والبعض يفضلون النعناع ضيفي بضع نقاط من زيت النعناع
طبعا اذا كان الزيت عشبي يفضل انك تضيفين له من العشبه اللي تعجبك ريحتها
مثلا خزامى حطي ملعقة خزامى مطحونه
الطريقه :
حطي الزيوت في غلاية او قدر لحد مايبدا يسخن
واذا تفضلينه بالبابونج او الخزامى اخلطيها معاهم على النار
ولمن يسخن ارفعيه من على النار لحد ما يدفى الزيت صفيه من البقايا حقت العشبه وحطيه بقارورة زجاج وحطي عليه نقاط المسك او زيت البابونج او زيت النعناع او اللي انتي تفضلين
ورجي القاروره لحد ما يمتزج الخليط واتركيه لحين الحاجه اليه ويفضل انه يوضع في مكان بارد وجاف بعيد عن الرطوبه والحراره ولا بيخيس ريحته
ممكن في الثلاجه وقبل الاستخدام يسخن في حمام مائي ساخن
ويتم التدليك به
ملاحظه :
الحلو فيه انه ما يوسخ الملابس بريحته
ويرخي الجسم ويخليه في اتم الاستعداد لاستقبال النوم

Post a Comment

أحدث أقدم