الثلاثاء، 27 يوليو، 2010

دليلك المفيد لصيانة واختيار جهاز التبريد

دليلك المفيد لصيانة واختيار جهاز التبريد 
مجرد قدوم فصل الصيف يبدأ كل الناس في صيانة أجهزة التكييف الخاصة بهم؛ لتعمل بأقصى كفاءة ممكنة، ويبدأ التفكير في إضافة أجهزة جديدة للحجرات التي لا تزال بلا أجهزة تبريد.. تعلّم معنا عبر هذا الدليل كيف تتمكن من صيانة أجهزة التبريد بمنزلك خطوة بخطوة.. وإذا احتجت لجهاز جديد فكيف تختاره.
بداية يجب أن تعلم أن الصيانة الدورية للجهاز تمنحك عددًا من الفوائد

الأربعاء، 21 يوليو، 2010

ملف الصحة النفسية والسلوكية لطفلك

بنكمل مع بعض ملف الصحة النفسية والسلوكية لطفلك وانهاردة هناقش مشكلة العدوان

مشكلة العدوان


العدوان نوع من السلوك الاجتماعي ويهدف الى تحقيق رغبة صاحبه في السيطرة وايذاء الغير أو الذات تعويضا عن الحرمان أو بسبب التثبيط ويعد استجابة طبيعية للاحباط وهو متعلم أومكتسب عبر التعلم والمحاكاة نتيجة التعلم الاجتماعي فالطفل يستجيب للمواقف المختلفة بطرق متعددة قد تكون بالعدوان أو التقبل ويتخذ

السبت، 17 يوليو، 2010

زملاء العمل... ماهي حدود العلاقة؟

 زملاء العمل... ماهي حدود العلاقة؟
إن العمل عبادة، واتجاه المرأة للعمل صار ضرورة لابد منها للعديد من الأسر، حيث لم تعد مجرد رفاهية أو وسيلة لشغل الوقت، بل صارت جزءاً أساسياً من خطة تمويل الأسرة ... جزءاً لا غنى عنه. إن سوق العمل وبيئته يجمع بين جنباته العديد من النماذج وقد كان لوجود المرأة إلى جوار الرجل في بيئة العمل العديد من الفوائد من تحقيق أهداف مختلفة قد يعجز أحدهما عن تحقيقها،

طفلك والتبول اللإرادي


طفلك والتبول اللإرادي
ما هو المقصود ببلل الفراش ؟

هو ما يحدث عندما يتبول طفلك اثناء النوم وهو غير مدرك لما يحدث.
الاطفال أقل من أربع سنوات يتبولون في فراشهم أثناء النوم لانهم لم يدركوا بعد كيفية التحكم في المثانة.

يمكنك أن تدربى طفلك في سن الثالثة أو الرابعة على التعود على استخدام الحمام للتبول، ولكن يمكن ان يعود هذا الامر ثانية بعد فترة ويتبول فى الفراش من جديد.

خدي بالك إن عادة

سلطة المكرونه

سلطة المكرونه المقادير
عبوة مكرونة - أى شكل متوسط



250 جم

برنامج حورية المطبخ طريقة عمل خبز بالسميد والنخالة على قناة فتافيت

المكونات
  • ٧٠٠ جم من السميد الناعم
  • ١٠٠ جم من الطحين الأبيض
  • ١٠٠ جم من النخالة الخشنة
  • ١٠٠ ملل من زيت الزيتون أو زيت نباتي أو زبدة
  • ١ ملعقة كبيرة من السكر
  • ٢ ملعقة كبيرة من خميرة الخبز (فورية)
  • من ٦٠٠ إلى ٧٠٠ ملل من الماء الدافىء
  • ١ ملعقة كبيرة من شومر مطحون خشن

طريقة التحضير
  1. يخلط السميد والطحين جيداً مع النخالة والخميرة والزيت والشومار
  2. يضاف إلى الخليط الخميرة والماء والملح
  3. ويعجن الخليط من ١٠ إلى ١٢ دقيقة وتشكل على شكل كرات أو حسب الذوق
  4. ترش الحبات بالطحين او النخالة
  5. توضع كرات العجين في صينية مرشوشة بالطحين والنخالة وتترك لتختمر
  6. تدخل الصينية في فرن درجة حرارتة ٤٠٠ درجة فارنهايت من ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة

طريقة عمل كريمة البروكلي وصفات برنامج حوريّة المطبخ على قناة فتافيت

المكونات
  • ٢ حبة بطاطس
  • ٤ كوب بروكلي مقطع
  • ٢ ونصف كوب مرق دجاج
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • عصير نصف حبة ليمون
  • نصف كوب من الكريمة

طريقة التحضير
  1. يوضع مرق الدجاج على النار حتى يغلي
  2. ثم تضاف البطاطس والبروكلي والملح والفلفل ويترك الخليط على النار١٥ دقيقة
  3. ثم يطحن الخليط وتضاف اليه الكريمة
  4. يترك على نار هادئة١٠ دقائق ثم يضاف اليه الكمون وعصير الليمون
  5. ويزين بالبروكلي المقطع والمسلوق ويقدم

طريقة عمل أصابع اللوزمن قناة فتافيت من وصفات برنامج حوريّة المطبخ

المكونات
  • ٨ حبات بيض
  • ناخذ منهم ٧ صفار وحبة كاملة
  • ونحتفظ ببياض البيض
  • نصف كوب سكر (١٢٥ج)
  • ملعقة صغيرة فانيللا
  • ٥٠٠ ج زبدة (درجة حرارة الغرفة)
  • رشة ملح
  • ٣ إلى ٤ كوب طحين حسب نوع الطحين
  • مربى المشمش أو الكرز
  • لوز محمص أو مطحون خشن أو فول سوداني للتزيين

طريقة التحضير
  1. يخفق الزبدة مع السكر والفانيللا والملح إلى أن يصبح على شكل كريمة
  2. نضيف ٧ حبات صفار البيض مع حبة البيض الكاملة
  3. نواصل الخفق ويمكن اضافة برش الليمون حسب الرغبة
  4. نضيف الطحين بالملعقة
  5. ثم نشكل الحلويات ثم نضعها في بياض البيض ثم في خليط اللوز والجوز المطحون
  6. نزينها بالمربى وتصف بالصينية وتخبز لمدة من ١٥ الى ٢٠ دقيقه في درجة حرارة 350 فهرنهايت

ملاحظة:

  1. ١- يمكن إضافة المربى بعد الخبز حتى لا تحترق
  2. ٢- عند تشكيل الأصابع نعمل بها مثل حفرة حتى نضع بها المربى
  3. الصينية التي نضع فيها الحلويات للخبز لا تدهن.

من وصفات برنامج حوريّة المطبخ طريقة عمل خبز بالجبنة من قناة فتافيت

لمكونات
  • ٣٠٠ جم طحين
  • ٢٠٠ جم سميد ناعم
  • ٢ حبة بيض
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ٣٠٠ الى ٣٥٠ ملل ماء دافئ
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة خبز فورية
  • ٣٠٠ ج جبنة مشكلة ( امونتال ـ موتزاريللا ) أو أي نوع أخر
  • ١ ملعقة صغيرة سكر

طريقة التحضير
  1. تخلط المواد الجافة (السكر، الطحين، السميد والملح) ويضاف الزيت وتفرك جيداً
  2. نضيف الماء وتعجن وتترك لتخمر لمدة ٣٠ دقيقة
  3. تعجن لمدة ٥ دقائق اخرى ويضاف اليها البيض والجبنة ثم تجمع مع قليل من الطحين
  4. تشكل وتخمر مرة اخري
  5. تدهن بالبيض او زيت الزيتون حسب الرغبة
  6. وتزين بالسمسم او الجبنة وتخبز من ٢٠ الي ٢٥ في فرن ٤٠٠فهرنهايت

قناة فتافيت طريقة عمل حلويات البابا من وصفات برنامج حوريّة المطبخ

المكونات
٥٠ جم من السكر
١٠ جم من الملح
٢٠٠ مليلتر من الماء
٢٥ جم من خميرة الخبز
٤ بيضات
٤٥٠ جم من الطحين
١٠٠ جم من الزبد الذائب
مقادير الشراب أو القطر:
١ لتر من الماء
١ كجم من السكر
عصير حبة ليمون او برتقال

طريقة التحضير
طريقة تحضير الشراب أو القطر:
يخلط السكر مع الماء
ويترك الخليط على النار حتى يغلي ثم يضاف العصير ويترك جانباً
طريقة العجينة:
تذوب الخميرة في الماء الدافىء مع القليل من السكر
يوضع الطحين في العجانة مع الملح والسكر والبيض والخميرة ويعجن جيّداً لمدّة ٥ دقائق
ويضاف الزبد في النهاية ثم نواصل العجن
توضع العجينه في صواني فرديّه مدهونة
يترك الخليط ليختمر (يفضّل تخمير حلويات البابا في مكان رطب ودافئ في نفس الوقت)
توضع الصواني في فرن درجة حرارته تصل إلى ٤٠٠ درجة فهرنهايت
يترك الخليط في الفرن من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة حسب حجم الحلويات
ترفع الحلويات من الفرن وتترك لتبرد ثم توضع في الشراب حتى يتشبع بالسائل جيّداً

وتقدّم

ملاحظة
توضع حلويات البابا في القطر اكثر من مرة حتى تتشرب جيدا وتزين حسب الرغبة

برنامج حورية المطبخ طريقة عمل شوربة السمك من برامج قناة فتافيت الفضائية

المكونات
٥٠٠ جم من سمك متنوع
١ حبة بصل
١ حبة بطاطا
١ حبة جزر
١ حبة كراث
١ ملعقة صغيرة من فلفل أحمر حلو
١ حبة لفت
١/٢ حبة ليمون
١ قطعة كرفس (٢ ملعقة كبيرة)
١ لتر ونصف من الماء
نصف ربطة بقدونس
٢ حبة طماطم
١ ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
بوكية من (الزعتر والغار والكزبرة)
فلفل أسود حسب الرغبه
ملعقه صغيره ملح
٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
٤٠٠ جم من سمك بدون حسك ( جمبري – دوريس - سمك ابيض)

بهارات (نصف ملعقة صغيرة كركم - نصف ملعقة صغيرة زنجبيل - رشة جوزة الطيب ـ نصف ملعقة صغيرة كزبرة بودرة)


طريقة التحضير

الخطوة الاولى "مرق السمك"

توضع كل الخضار وكمية السمك الاولى (٥٠٠) جم مع الطماطم الطازجه والبوكيه في الزيت وتقلى لدقيقتين ثم تضاف كمية الماء ويترك لينضج من ٣٠ الى ٤٠ دقيقه
الخطوة الثانيه
تصفى الخضار والمرق وتخرج عظام السمك ويطحن الخليط ثم يرجع الى النار
عند الغليان نضيف معجون الطماطم وكمية السمك الثانيه (٤٠٠ جم) (جمبري، هامور... أي نوع سمك بلا حسك) ويترك على نار هادئه من ١٠ الى ١٥ دقيقه
نضيف الفلفل الحار حسب الرغبه
الخطوة الثالثه
تقدّم شوربة السمك بعصير الليمون والكزبره الطازجه أو شبت حسب الذوق

حلويات فتافيت طريقة عمل بقلاوة بالجوز واللوز والبندق من وصفات برنامج حوريّة المطبخ

المكونات
  • عجينة البقلاوة عجينة الفيلو (الرقائق)
  • زبدة لدهن العجينة (الكميه غير محدده حسب حجم الصينيه والعجينه)

الحشو:
  • كوب لوز محمص مطحون
  • كوب جوز محمص مطحون
  • كوب بندق محمص مطحون
  • ربع كوب سكر
  • ملعقة صغيرة قرفة و رشة قرنفل
  • ماء الزهر او ماء الورد
  • حبات لوز للتزيين
  • عسل مخفف بماء الزهر
  • طريقة الحشو
  • تخلط المكسرات مع القرفة والقرنفل وتجمع بماء الزهر او الورد وتترك جانباً

طريقة التحضير
  1. تدهن الصينيه
  2. ترص ورقات عجينة البقلاوة مع دهنها بالزبدة بفرشاة بين كل طبقة ٨ طبقات تقريبا
  3. نضع الحشو
  4. ويرص باقي الورقات مع دهنها بالزبدة ثم تدهن اخر طبقة
  5. وتقطع بسكين حادة وتزين بقطعة لوز او صنوبر في الوقت نفسه
  6. تخبز لنصف ساعة، الخمس دقائق الاولى على ٤٥٠ فهرنهايت ثم الباقي على ٣٥٠ فهرنهايت
  7. تخرج من الفرن
  8. تسقى بالعسل المخفف بماء الزهر
  9. وتترك لتتشرب العسل ثم تقدم

طريقة عمل كريمة الكراث من قناة فتافيت برنامج حورية المطبخ

المكونات
  • ٤ حبات كراث (الأبيض منه فقط)
  • ٣ ملاعق من الزبد أو الزيت
  • ٢ ملعقة من البصل المفروم
  • ٤ ملاعق من الطحين
  • ٤ أكواب من مرق الدجاج (ما يعادل ١ لتر)
  • ١/٢ كوب (١٢٥ مللتر) من الكريمة العادية او الحامضة
  • بعض من التابسكو (الصوص الحار) حسب الرغبه
  • ١/٢ ملعقه صغيره ملح
  • فلفل أبيض أو أسود حسب الرغبه
  • عصرة ليمون اذا استعملت الكريمة الطازجه
  • رشة جوزة الطيب

طريقة التحضير
  1. يقطع الكراث إلى أربعة قطع طولية
  2. ينظف ثم يقطع إلى قطع صغيرة
  3. تسخن الزبدة على النار ثم نضيف الكراث والبصل والملح والفلفل
  4. يترك الخليط على نار هادئة لمدة ٦ دقائق
  5. يضاف الطحين إلى الخليط ويترك على النار لمدة دقيقة مع رشة جوزة الطيب
  6. ثم يضاف الى الخليط مرق الدجاج ويحرك بخلاط يدوي ثم يترك على النار لمدة ١٠ دقائق تقريباً
  7. عند الغليان تضاف الكريمة إلى الخليط ويترك على النار لمدة ٥ دقائق إضافية
  8. يطحن الخليط ويترك على نار هادئة
  9. يقدم مع عصير الليمون (حسب الذوق) وقطع الجزر المفروم

قناة قتافيت طريقة عمل حريرة جزائرية من وصفات برنامج حوريّة المطبخ

المكونات
  • ٤٠٠ ج لحمة قطع
  • ٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • ٢ حبة بصل مفروم
  • كوب كرفس مفروم
  • ١ كوب بقدونس مفروم
  • ١ حبة لفت أبيض
  • ١ حبه كرات
  • ١ كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • فلفل اسود
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
  • عود قرفة
  • ١/٢ ملعقه صغيره ملح
  • ملعقة صغيرة كركم
  • ١ كوب حمص منقوع
  • لتر ونصف مرق دجاج
  • نصف لتر ماء
  • كوب عدس بني
  • خميرة بائتة مكونة من طحين وماء
  • ثلاثة ملاعق كبيرة طحين مذوبة في 1/2 كوب ماء
  • نعنع طازج للتزيين
  • خلطة النكهة( ملعقة كراوية مدقوقة مع فص ثوم وكزبرة طازجة )
  • ٣ حبات طماطم طازجة مفرومة
  • فلفل احمر حار

طريقة التحضير
  1. في طنجرة يوضع الزيت وتضاف كل الخضار ( مقطعة ) مع البهارات والاعشاب
  2. وتغلى لمدة دقيقتين على نار خفيفة مع اللحم
  3. يضاف الماء والحمص والعدس مع الطماطم المفرومة ويترك الخليط لينضج
  4. نضيف الخميرة البائته مع التحريك المستمر وتترك ١٠ دقائق على نار هادئة لتنضج ثم نضيف الخلطة (خلطة النكهة)
  5. يزين بالنعنع الطازج
  6. يمكن اضافة عصير الليمون حسب الرغبه

طريقة عمل البيتيفور من وصفات برنامج حوريّة المطبخ على قناة فتافيت

المكونات
  • ٥٠٠ ج زبدة
  • ٢٥٠ ج سكر ناعم
  • ٤ بيضات
  • ٦٥٠ جرام طحين
  • فانيللا
  • ملح
  • برش ليمون
  • ٢ ملعقة كاكاو
  • شوكولا ذائبة للتزيين
  • سمسم-لوز-فستق ـ فواكة مجففة للتزيين
  • مربى مشمش للتزيين أو لجمع حبات البيتيفور

طريقة التحضير
  1. يخفق الزبد والملح والسكر والفانيللا جيدا ثم نضيف البيض واحده تلو الأخرى ونخفق
  2. يضاف الطحين بواسطة ملعقه ثم يقسم العجين ويضاف لنصفها الكاكاو
  3. تشكل اشكال مختلفة
  4. تخبز في صينية مغطاة بورق الشمع لمدة ١٥ دقيقة في درجة حرارة 360 :400 فهرنهايت حسب نوع الفرن
  5. تخرج من الفرن وتترك لتبرد ثم تزين حسب الرغبه

الخميس، 15 يوليو، 2010

في ذكرى الإسراء والمعراج ..دروس وعبر للإمة الإسلامية للنهوض بها







قال الله تبارك وتعالى : " سُبْحَانَ الذي أسرى بِعَبْدِهِ ليلاً من المسجدِ الحرامِ إلى المسجِد الأقصى الذي باركنا حَولَهُ لِنُرِيَهُ من ءاياتِنَا إنّهُ هوَ السميع البصير " سورة الإسراء /1











تحتفل الأمة الإسلامية هذه الأيام بذكرى الإسراء والمعراج, هذه الذكرى التي ستظل المصدر الذي يتشرب منها المسلمون الدروس والعبر ,وستظل الجرس الذي يذكرهم دائماً بدورهم تجاه انفسهم

بالصور تمارين لتسهيل الولادة


بالصور تمارين لتسهيل الولادة تعطيكي رشاقة وتخفف الآم الولادة....تعالي نجربهـــــــا



عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد تساعد على تيسير آلام المخاض، لذا لا داعي للكسل فى هذه الفترة حتى لا تتعرضين لاحتمال الولادة القيصرية.

ويشير أ.د. عبد الحكيم عبد المنعم أستاذ أمراض النساء

اجمل قصات شعر ليكى انتى بس تلائم الوجه المستديروالمربع والبيضاوى والمستطيل

اجمل قصات شعر ليكى انتى بس تلائم الوجه المستدير والوجه المربع توجد العديد من قصات الشعرالمختلفة قصات شعر قصير- قصات شعر طويل - قصات شعر متوسط - قصات شعر كيرلى,,,,الخ كل عام تجد من يقدم قصات جديدة ويقول انها اجمل قصات شعر للعام ولكن من كل هذة القصات المختلفة و المتنوعة ما هى احلى قصة شعر؟؟ سؤال منطقى واجابته فى غاية البساطة احلى قصة شعر و اجمل قصة شعر هى قصة الشعر التى تلائم شكل الوجه و

كيفية المحافظة على سجادتك؟

كيفية المحافظة على سجادتك؟


تنظيف بمكنسة كهربائية (مرة أو مرتين أسبوعيا) مستخدمة قوة شفط متوسطة.
تنظيف السجاد تنظيفا حرفيا دوريا.
وزن الأثاث الثقيل يسحق ما تحته مسببا فراغا.
لو أمكن، ينبغي عليك إعادة تنظيم الأثاث لتقليل الفراغات.
استخدمي مشايات صناعية رخيصة في الأماكن الأكثر ارتيادا. 

كيف يمكنك إختيارعطرك ؟ -أساسيات

كيف يمكنك إختيارعطرك ؟ -أساسيات


لكل امرأة عطر مناسب لهل مطابق تماما لشخصيتها واسلوبها. ولكن لا تنجح كل السيدات فى التوصل لهذا العطر الأمثل. الموضوع ليس صعب ولكنها عملية بحث وتعقب مستمر. هل سبق ونويتي ان يكون لكي عطر خاص مميزبكي؟!!. هل تنوي ان يعلم اصدقاؤك بقدومك قبل ان يروك؟

هل تتركين المكان معبق بعطرك الساحر مما يجعل الجميع يتذكر أو يشعر بأنك لم تغادرى المكان بعد!كم تمنيت ان أنجح

رمضان خلاص على الابواب( طرق حفظ الخضار والفاكهة والعصاير عشان نوفر وقتنا فى رمضان للعبادة)

رمضان على الابواب
كل سنة وانتم جميعا طيبيبن رمضان خلاص على الابواب "اللهم بلغنا رمضان"ولكل ست بيت وكل امراة عاملة اكيد بيضيع معظم يومك فى رمضان فى تحضير الفطار والحلويات واللذى منه..........ولان رمضان شهر واحد فى السنة مش عايزين نضيع وقتنا فيه فى المطبخ عشان كدا جبتلكم انهاردة طرق حفظ الخضار والفاكهة والعصاير عشان نوفر وقتنا فى رمضان للعبادة
حفظ الأكل توفير للوقت والفلوس والمجهود
حفظ الطعام سواء

شيش كباب الدجاج


شيش كباب الدجاج













الطريقة :


1- تفرم مكونات التتبيلة ثم يخلط عليها الزيت و اللبن الخاثر

2- يقطع الدجاج مكعبات و يوضع في التتبيلة و يترك حسب الوقت المتاح

3 يقطع الفلفل و الفطر و البصل

4- تستعمل صينية و عليها شبك

5- يؤخذ عود خشب و توضع قطع من الخضار و بعض قطع الدجاج
و يكرر الترتيب و يوضع على الشبك

6- يشوى في الفرن على حرارة 200 من 12 : 15 دقيقة
مع قلب الأعواد في نصف الوقت




جرانيتا البطيخ

                      


الجرانيتا لذيذة ومناسبة مع جو الصيف
جرانيتا البطيخ

المقادير:
3 كوب بطيخ منزوع البذر
2 معالق كبيرة جيلي فراولة
3 معالق كبيرة عصير أو شربات فراولة
4 معالق كبيرة سكر
3 معالق كبيرة شيكولاتة مقطعة لقطع صغيرة
الطريقة:
1- اضربي البطيخ مع السكر في الخلاط كويس، لغاية ما تحسي إن السكر ذاب تماماً مع البطيخ.

2- بعد كده حطي خليط السكر والبطيخ على نار

فضائل شهر شعبان

فضائل شهر شعبان شعبان هو اسم هذا الشهر الفضيل، وقد سمي بذلك لأن العرب كانوا يتشعبون فيه لطلب المياه، وقيل تشعبهم في الغارات، وقيل لأنه شَعَب أي ظهر بين شهري رجب ورمضان. 
الصيام في شعبان : 
عن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله يصوم حتى نقول لا يفطر ويفطر حتى نقول لا يصوم وما رأيت رسول الله استكمل صيام شهر إلا رمضان وما رأيته أكثر صياما منه في شعبان... رواه البخار ، ومسلم، كان يصوم

تقنيات جديدة للكشف المبكر عن السرطان

تقنيات جديدة للكشف المبكر عن السرطانتسابق العلماء حول العالم، في محاولات حثيثة لإيجاد حلول للأمراض المستعصية أو البحث عن طرق أكثر فاعلية في التشخيص والكشف المبكر عن الأورام، في اتفاق شبه جماعي على مقولة: «إذا لم نكن نستطيع أن نمنع حدوث السرطان، فإن أفضل شيء بعد ذلك هو أن نكتشفه مبكرا ونحاربه»............أقرا المزيد

الأربعاء، 14 يوليو، 2010

طرق التخلص من الحموضة

طرق التخلص من الحموضة

لمن يعاني الحموضة في المعدة !!اليكم الحل.. 
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية
  أهمهـــا حمض يسمى الهيدروكلوريك، و مجموعة من الأنزيمات و مواد

كونى صديقة زوجك

كونى صديقة زوجك
علاقتك مع زوجك لها خصائص كثيرة
 ولكن إذا أردنا اختيار خاصية واحدة تضفي عليها دوام المتعة والحيوية على مر السنين فلن تكون
سوى أن يعامل كل منكما الآخر معاملة الصديق الحميم.
 


فما أكثر أن نجد زوجين مخلصين لبعضهما ومع هذا تراهما

 قد احتدم النقاش بينهما ولن يدوما على وفاق طويلاً، وكثيرًا

 ما نجد أزواجًا رائعين ومتفانين ويشتركان في نفس الهوايات

 

كيف يتعلم طفلك كتم أسرار البيت؟





كيف يتعلم طفلك كتم أسرار البيت؟ 
تسبّب عفوية الأطفال غالباً مشاكل لذويهم، فكم مرّة أفشى ابنك
مشاعرك تجاه من تزورونهم أو ذكر تفاصيل حادثة حصلت
 في المنزل بدون أن يدرك أنها أمر خاصّ لا يجب إطلاع الآخرين عليه؟
كذلك، إن بعض العلاقات مرشحة للإنهيار بسبب
تفوّه الصغير بكل ما يسمع من حديث.

يلجأ الطفل إلى إفشاء أسرار المنزل من غير
 قصد لأسباب مختلفة

لعلّ أبرزها شعوره بالنقص

أو رغبته

الثلاثاء، 13 يوليو، 2010

20 فكرة لتجديد منزلك بأقل كلفة

20فكرة لتجديد منزلك بأقل كلفة




تغيير ديكور منزلك امر مرهق ماديا ومعنويا، لذا اخترنا لك بعض الافكار العملية لتجديده كفيلة بتوفير وقتك ونقودك على السواء. افكار بسيطة وذكية تنعش منزلك وتنشر الدفء في ارجائه.





1 مع بداية كل موسم، اعيدي توزيع الاثاث في غرفمنزلك. واختاري اكسسوارات جديدة ووزعيها في ارجاء المنزل لتطبعه بجو متجدد.

2 لا داعي لرمي اللمباديرات القديمة، فقط اشتري

ديكورات مريحه وبسيطه لصيف2010

ديكورات مريحه وبسيطه لصيف2010
طبعا فى الصيف وبالذات السنه دى الجو مولع زى ما احنا شايفين
وبخبرتى الصغنونه اوى بقترح مثلا لاى حد لسه بيأسس فى شقته او عرسان جداد انه كل ما كان الاثاث بسيط ومش كتير كان احسن
مش هطول عليكم


مثلا حجرات النوم لو فيها مساحه واسعه والسرير محطوط جنب او قدام بلاكونه او شباك
هيبقى الصحيان ليه شكل تانى









دلوقت بقى بالنسبه للصاله او غرفه الاستقبال ممكن نخليها

طرق لجعل الشقق الصغيرة تبدو مساحاتها كبيرة


















طرق لجعل الشقق الصغيرة مساحات كبيرة1) ألوان الجدران : 
اختيار الألوان يساعد كثيرا في خداع البصر والإيحاء بكبر مساحة الغرفة أو المنزل فمثلاً يمكن صبغ جدار واحد بلون غامق عكس باقي الجدران ووضع العديد من اللوحات وتسليط الضوءعلى هذا الجدار يوحي بتوسعة الغرفة.. فلذا يجب الانتباه عند أختيار الألوان والابتعاد عن صباغة جميع الجدران باللون الغامق فهذا يعمل على تضييق الغرفة

كتاب لكل وصفات الاكل

كل وصفات الاكل (حلويات _طواجن_ خضروات _محاشي_اسماك_سلطات)في كتاب واحد الحقي حمليه.. ووداعا لكلمة (مش بعرف اطبخ) الان وباذن الله وعونه ستكونين الاولي في مطبخكدة كتاب فى كل وصفات الاكل المختلفة وهتتعلمى منة كتير دة لنك لتحميل الكتاااااااااب على الكمبيوتر عندكhttp://www.ziddu.com/download/10415243/.exe.html

*اكلات مصرية* 100%*

*اكلات مصرية* 100%*


فتة الكوارع على الطريقة المصرية

المقادير:
كوارع بقر واحد او اثنين حسب عدد الاسرة
ارز مصرى وكبشت شعرية بيدك انتى وتكسريةفى قدر
ملعقتان سمن بلدى
واحد كيلو طماطم
ملعقتين حمص حب ناشف وينقع هذا الحمص فى ماء مدة ربع ساعة
ملعقتان زيت
اربع فصوص ثوم
ملعقة كمون مطحون فقط
خمسة مكعبات ماجى
حبتان ليمون
خبز ابيض حسب عدد الاسرة
ملح
بهارات
فلفل اسود

الطريقة:نغسل الكوارع جيد

الاثنين، 12 يوليو، 2010

هل تريدين تجنب السرطان؟ غيري طريقة حياتك

 هل تريدين تجنب السرطان؟ غيري طريقة حياتكاوضحت دراسة حديثة قامت بها جامعة هافارد الامريكية ان تغيير اسلوب الحياة السائد في كثير من المجتمعات يمكن ان يساعد الى حد كبير في تخفيض عدد المصابين بالسرطان في العالم.وحسب هذه الدراسة فان ثلث حالات الوفاة بسبب السرطان في العالم، والتي تبلغ 7 ملايين حالة وفاة، ترتبط بمجموعة من العوامل، التي يطلق عليها الباحثون "عناصر الخطر"، واكثرها مرتبط بنمط

الأحد، 11 يوليو، 2010

شنطة الرجيم الصحي بالصور

شنطة الرجيم الصحي بالصورهذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في
الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح ....



1\ الميــزان الالكــتروني



2\ المشي نصف ساعة يومياً

3\ الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات


4\ بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر

5\ اذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

6\ اذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار

7\ أكثر من الفواكة ماعد الموز

طعام الحبيب علية افضل الصلاة والسلام


طعام الحبيب علية افضل الصلاة والسلام


طعام الحبيب عليه أفضل الصلاة والسلام ..بالصور
















السبت، 10 يوليو، 2010

مواقف من حياتنا وخليك كوووووووووول!!


في حياتنا كتييييييير مواقف سلبية .. بنعيشها وبنشوفها ..
ومن جديد وبأسلوب جديد .. وبعنوان ( مواقف من حياتنا وخليك كوووووووووول!!)..

أنقل لكم بعض المواقف ويارب نستفيد منها
*******


(1)



محراب العلم...او كما كان يقال عنه في الماضي
الجامعه...مقصد الألاف من الطلاب من اجل التعلم...والرقي بالفكر..
اصبح الان ما يشبه الكافيه...مدرجات خاليه او تكاد تكون شبه خاليه..
بينما الطلاب في الخارج في

السبت، 3 يوليو، 2010

أمور تساهل فيها كثير من النساء

أمور تساهل فيها كثير من النساء (1) فمن أعظم ما تساهل فيه النساء الإلتزام بالحجاب إما لكونه ناقصا لا يسترسائر البدن أو لكونه ضيقا أو شفافا يصف أعضاء المرأة أو لكونه مزخرفا يفتن الرجال وقد نهى الله عزوجل عن التبرج وأمربالحجاب وكل مخالفة في الحجاب تعد من التبرج والسفور قال تعالى (ولا تبرجن تبرج الجاهلية الأولى).

(2) ومما تساهل فيه النساء وضع المكياج من كحل وأصباغ وخضاب وغيره عند

فاهيتا الفراخ


ممكن تعملي مع الطبق ده مكرونة أو بطاطس محمرة
فاهيتا الفراخ
المقادير:
1/2 كيلو صدور فراخ مخلية (مقطعة لقطع صغيرة)
2 بصلة مقطعة لشرائح كبيرة
2 فلفل رومي مقطع شرائح طولية
2 ثمرة طماطم مقطعة لقطع صغيرة
1/8 كيلو زيتون أسود
ملح وفلفل وبهارات
حبهان
ورق لاورا
مكعب مرقة دجاج
الطريقة:
1- شوّحي البصل في شوية زيت، وبعد كده حطي الفلفل الرومي.

2- قطّعي الزيتون لقطع صغيرة، وضيفيها على البصل

عصير الموز بالآيس كريم




عصير جامد جداًعصير الموز بالآيس كريم
 

المقادير:
2 موز2 معلقة كبيرة عصير ليمون1/4 كوب عسل نحل2 كوب لبن1/4 كوب آيس كريم ڤانيليا الطريقة:1- قطّعي الموز لشرائح وحطّي عليه عصير الليمون، علشان يحتفظ بلونه.2- بعد كده اضربي كل المكوّنات مع بعضها في الخلاط، وحطي العصير في الثلاجة، وعند التقديم صبيه في الكوبايات وزيّنيها بشرائح الموز.. وبالهنا والشفا.

الخميس، 1 يوليو، 2010

أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!

أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!

يخضع المولود الجديد في أيامه الاولى الى سلسلة فحوص طبية للتأكد من سلام إن بعض التشوهات وتظهر بعض التشوهات ولو بنسبة ضئيلة عند الطفل منذ الحظة الأولى ومنها: مشاكل في القلب، في البطن، في الورك، شفة الأرنب، تشوه في الحلق . لذا من الضروري الحصول على فحص شامل من طبيب مختص بعد الولادة مباشرة.


فحص الرأس:محيط الرأس يجب