الشاي الابيض وفوائده طريقة عمل الشاي الابيض للتنحيف

حقن الميزوثيرابي سعر الميزوثيرابي للشعر افضل نوع ابر ميزوثيرابي الشعر mesotherapy

الثلاثاء، 17 يناير، 2012

يخنة الفاصوليا البيضاء (فرنسيه) طريقة سهلة لعمل اليخنى



  • المقادير: 1/2 كيلو لحم 1/4 كيلو فاصوليا بيضاء 2 ثمرة طماطم 1 ثمرة بصل 2 فص ثوم كوب مرقة مقدار ملح وزعتر وفلفل مقدار بقدونس مفري
  • التحضير: يقطع اللحم قطع متوسطه كما يقطع لكباب الحله
    تسلق الفاصوليا(اى لاتكون جامده ولا مهريه) بعد نقعها
    يقطع البصل والطماطم منفصلين
  • الطبخ: نضع ملعقتى زيت على النار ونضع اللحم ليتحمر وينشل
    نضع ملعقة زيت فى نفس القدر ثم نضع البصله+فصى الثوم
    ننتظر حتى يدبلوا ثم نضع اللحم ثم الطماطم ونضع الزعتر+ورق اللورا+الملح وافلفل+المرقه ويترك حتى تستوىاللحم
    نضع الفاصوليا ونتركها عشر دقائق
    نضع على وجهها البقدونس
  • ملاحظات: تؤكل مع الخبز او الارز اوبدون ايا منهما لانها وجبه متكامله
    من الرائع تحميص الخبز المقطع ووضعه فى الطبق ثم تصب عليه اليخنه وبالهنا والشفا

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

خلطة زيت السمسم للشعر زيت اللوز وزيت السمسم لتطويل الشعر بسرعه