عرض المشاركات من فبراير, ٢٠١٢

رجيم للمرضعات من الدكتور ماجد زيتون حصريا

رجيم للمرضعات من الدكتور ماجد زيتون حصريا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا امهات ان شاء الله بخير وصحه عافيه جايبه لكم اليوم ريجيم خاص للمرضعات قدمه دكتور ماجد زيتون …

رجيم ينزل من 3 -5 كيلو في الاسبوع من د ماجد زيتون

رجيم ينزل من 3 -5 كيلو في الاسبوع من د ماجد زيتون ريجيم الاسبوع الاول للدكتور ماجد زيتون الافطار اليومى خبز ريجيم او 2 توست ريجيم او نصف رغيف بلدى+ ملعقتين جبنة قريش او 3 مل…

رجيم المكسرات لانقاص الوزن حصريا عندنا وبس

رجيم المكسرات لانقاص الوزن حصريا عندنا وبس رجيم المكسرات رجيم فعال ومجرب ورائع جدا . تناول المسكرات. كما يعرف الجميع البندق والمكسرات مفيدة جدا ولكنها تسمّن جدا أيضا، وأنا ش…

رجيم الارداف فاعل جداااااااااااااااااااااا حصريا

رجيم الارداف فاعل جداااااااااااااااااااااا حصريا رجيم لتخسيس الارداف , رجيم لانقاص الوزن بطريقه سريعه رجيم خفيف وسريع , اسهل طريقه لتخفيف الوزن , لانقاص الوزن من الارد…

رجيم البطاطس وانزلي 3,5في 3 ايام حصريا

رجيم البطاطس وانزلي 3,5في 3 ايام حصريا اخسري 3,5 كيلو من وزنك و 5 انشات من خصرك في 3 ايام مع رجيم الدكتور هولفورد ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع لمتابعة ج…

رجيم الشتاء يخسس من 5الي 7 كيلو في الا سبوع

رجيم الشتاء يخسس من 5الي 7 كيلو في الا سبوع مع نهاية الشتاء تتصدمين بحقيقة زيادة وزنك عند ارتداء ملابس الصيف ، إنها فاضحة لكل عيوب الجسم ، حسناً ما رأيك أن تتخلصي من وزنك ا…

رجيم العصير حلو جدا

رجيم العصير حلو جدا يفضل الكثير من متبعي الحميات الغذائية تناول الكثير من العصائر لبضع أسابيع لإنقاص وزنهم ,فالعصير يعتبر من العناصر المفيدة جدا في الحميات الغذائية. حمية عصي…

الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم

الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم 1- عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام التي تتمسك بالسوائل, وأنه يفرز في مدة (24) ساعة من السوال مايزيد بمقدار(200)غرام عما …

تخلصي من البطن نهائيا بدون ريجيم

تخلصي من البطن نهائيا بدون ريجيم فوائد الكرش تخفيف الكرش اعشاب الكرش ازالة الكرش وصفة الكرش تخسيس الكرش وصفات الكرش تنحيف الكرش لتنحيف الكرش رياضة الكرش ا…

تخسيس الجسم بسرعة بدون ريجيم

وصفه للتخسيس بدون رجيم نظام رجيم رجيم لتخفيف الوزن انقاص الوزن بدون رجيم تخفيف الوزن بدون رجيم للتخسيس بدون رجيم للتخسيس بدون ريجيم رجيم كيلو تخسيس بدون رجيم…

الزنجبيل الاخضر لتخسيس الجسم

الزنجبيل الاخضر لتخسيس الجسم حبيباتي و اخواتي الكرام جربنا وصفات كتير في التنزيل و لو حتى نزل وزننا شوية و يرجع تاني و اخيرا لقيت الحل الجنزبيل و مش اي جنزبيل الجنزبيل الاخض…

طريقة عمل الكرواسون السريع و الناجح جدااا فى البيت بكل سهولة فى 20 فقط

الكرواسون السريع و الناجح جدااا فى البيت وقت الطهي: 20 دقيقة المقادير: 2 كوب دقيق 150 جرام زبدة 1/4 ملعقة صغيرة ملح عدد 1 بيضة 1/2 كوب لبن مقدار خميرة بيرة 1/4 م…

طريقة مهلبية الجزر طريقة سهلة جدااا ولذيذة من اكلات سوما

مهلبية الجزر طريقة سهلة وقت الطهي: 10 دقائق المقادير: 2 كوب عصير برتقال 2 كوب عصير جزر مقدار سكر 5 ملاعق كبيرة نشا مذاب فى ماء مقدار زبيب وجوز هند او مكسرات مهلبية …

طريقة جديدة وسهلة لعمل الكيكة الاسفنجية بصوص الشيكولاته اللذيذة فى 20 دقيقة فقط

الكيكة الاسفنجية بصوص الشيكولاته اللذيذة فى 20 دقيقة فقط وقت الطهي: 20 دقيقة المقادير: عدد 8 بيضات مقدار فانيليا 2/3 1 كوب دقيق ملعقة صغيرة بيكنج بودر كوب سكر 1/2 …

نفصي وزنك باسرع ريجيم

نفصي وزنك باسرع ريجيم عشان تتحكمي في وزنك وتحافظي على رشاقتك ، لازم يكون مقدار الطاقة اللي بتحصل عليها من الغداء مساوياً لكمية الطاقة التلي بيستهلكها جسمك عند الحركات المختلف…

رجبم سريع جدا الدكتورة مني رادميس

رجبم سريع جدا الدكتورة مني رادميس تقول الدكتورة مني رادميس اخصائية التخسيس والتغذية انه على الرغم من التحذيرات والنصائح التي دائما ما يرددها خبراء التغذية إلا انه مع نهاية ا…

ريجيم السلطة للحصول على رشاقة دائمة

ريجيم السلطة للحصول على رشاقة دائمة مع ريجيم السلطة يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة من السلطة مرتين كل يوم، . وكل منها تحتو…

ريجيم يخسس 20 كيلو

ريجيم يخسس 20 كيلو يضمن لك هذا البرنامج أن تفقدي من 3 إلى 5 أرطال كل أسبوع. ونقدم لك هنا نموذجاً لما يمكنك تناوله خلال 3 أسابيع، ويمكنك الخلط والتنويع بين الوصفات خلال الأساب…

كيف تكتشفي الريجيم الغير صحي

كيف تكتشفي الريجيم الغير صحي إلغاء النشويات من الغذاء، تناول حساء الملفوف، التركيز على البروتينات وتخطّي وجبة العشاء هي أبرز التغييرات الغذائية التي تعتمدها السيدات من أجل ال…

الكب كيك بالشيكولاته طريقة سهلة لعمل كب كيك الشيكولاته

الكب كيك بالشيكولاته وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة المقادير: 2 كوب دقيق كوب كاكاو كوب لبن 1 1/2 كوب سكر ناعم الحبيبات عدد 3 بيضات 3 ملاعق سمنة باكو …

طريقة عمل السويسرول بالصور احلى سويسرول بالشيكولاته والكريز

سويسرول بالشيكولاته والكريز وقت الطهي: 10 دقائق المقادير: عدد 5 بيضات 1/2 كوب سكر 3/4 كوب دقيق الكيك 1/4 كوب كاكاو بودرة 3 ملعقة كبيرة زيت مقدار كريمة مقدار كرز أ…

رجيم رائع لمدة شهر للدكتور فادي كامل

رجيم رائع لمدة شهر للدكتور فادي كامل بسم الله الرحمن الرحيم اليوم أنا ناقله لكم رجيم الدكتور فادي ال4 أسابيع أترككم مع الرجيم ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للد…

الباستا الايطالية طريقة عمل الباستا بالزيتون والجبنة

مكرونة ايطالى بالزيتون والجبنة المقادير: 500 جرام مكرونة سباجيتي 2 فص ثوم 1 ثمرة بصلة 1 عود كرفس 1 ثمرة كبيرة جزر عدد 3 ورق لورا مقدار عصير طماطم مقدار زيتون …

طريقة عمل رغيف اللحم فى الفرن بالخضروات

اكلات عربية شهية المقادير: 1 كيلو لحم مفروم 1 ثمرة بصل 1 عود كرفس 2 فص ثوم مقدار بقدونس 1 ثمرة جزر عدد 1 بيضة 2 ملعقة كبيرة مستردة 2 ملعقة كبيرة كاتشب مق…

طريقة لذيذة اوى لعمل صدور الفراخ البانيه المقرمشة فى خمس دقايق فقط

اشهى واسرع طريقة لعمل صدور الدجاج المقادير: عدد 2 بيضة 500 جرام صدور دجاج بلا جلد كوب بقسماط مقدار ملح وفلفل مقدار عصير بصل وصفة لتحضير صدور الدجاج التحضير: 1- ي…

رجيم منغير حرمان طريقة عمل لازانيا دايت بسعرات قليلة جدااا وطعم شهى جداجدا

اكلات لذيذة للرجيم طريقة عمل اللازانيا قليلة السعرات المقادير: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ثمرة بصلة مفرومة 4 فصوص ثوم مفروم ملعقة كبيرة بقدونس مفروم مقدار أوراق ري…

طريقة سهلة اوى لعمل صنية عجة بالجبنة المبشورة

اكلات سريعة وشهية وصفات لذيذة المقادير: عدد 2 بيض ملعقة كبيرة حليب 1/2 كوب جبن مبشور مقدار ملح وفلفل ملعقة متوسطة سمن او زيت طبق عجة لذيذ وشهى الطبخ: يكسر البيض في…

رجيم يفقد 2 كيلو فى يومين

رجيم يفقد 2 كيلو فى يومين جبتلكم رجيم اخر رائع وهو لمدة يومين فقط ويتوقف هذا الرجيم على الزبادى ( اى اللبن ) هذا النظام سهل فى عملية الهضم وينحف فى يومين حوالى 2كيلو أو 2 كي…

رجيم الحوامل من د/ محمد ربيع

رجيم الحوامل من د/ محمد ربيع حبيت اني اعطكم رجيمي للحوامل من د / محمد ربيع بما اني استفدت منكم وايد لازم بعد افيدكم طبعا هذا الأسبوع الأول راح اكيتبه ان شاء الله لكم الحين و…

تخسيس الوزن والرضاعة الطبيعية

تخسيس الوزن والرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على إنقاص وزنها أجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة من أجل معرفة التأثير الذي يتركه إرضاع الأم لطفلها من ا…

ريجيم لتخسيس 30 كيلو بسرعة

ريجيم لتخسيس 30 كيلو بسرعة وصفة للرجيم تخسيس 30كيلو فى شهر رجيم صعب وفيه قسوة ولكنه مطلوب من اصحاب الوزن الكبير والذين يرغبون بفقدان حوالي 30 كيلو خلال شهر بمعدل كيلو في …

ريجيم لتخسيس الجسم 6 كجم باسبوع فقط

ريجيم لتخسيس الجسم 6 كجم باسبوع فقط الرجيم الروسي.. طريقك لخسارة 6 كيلو في 7 أيام فقط هل ترغبين في خسارة ما بين 4 إلي 6 كيلو جرامات في أسبوع واحد؟، إذا كانت الإجابة بنعم إذ…

تحميل المزيد من المشاركات لم يتم العثور على أي نتائج