عرض الرسائل ذات التصنيف رجيم - رشاقة

رجيم سريع جدا وصحى يعتمد على الفواكه هيخسسك فى 7ايام بس يعنى لمدة اسبوع وبس

الاسبوع الاول الافطار : 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم الضحى : عصير الغداء : (1) 2 بيض مسلوق + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (2) علبة تونه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (3) صد…

رجيم جديد وحلو جدااا للدكتور بهاء محمد ناجى من برنامج الدين والحياة تقديم دعاء عامر على قناة الحياة

الاسبوع الاول من الريجيم بتاع الدكتور بهاء ناجى *********** الفطار كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي دايت +قطعة جبنة بيضاء او قربش +2 توست ريجيم…

احتفظى بجمال ورشاقة جسمك بكل سهولة عن طريق النوم بصورة صحيحة

تكون الطريق الى الرشاقة في الحصول على قسط كاف من النوم وربما تبدأ بساعة نوم اضافية تبعا للعديد من الدراسات التي تربط ما بين نقص النوم والسمنة. وتقول كارين شبيغل الباحثة في ال…

طريقة انقاص الوزن بسهولة وسرعة وامان وعدم زيادة الوزن مرة اخرى خصوصا فى رمضان

كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان) معلومات قيمه حبيت انقلها لكم لا تشوفين الكلام طويل وما تقرينه ... راح تستمتعين بقرائته وتستفيدي منه فى علم…

تحميل المزيد من المشاركات لم يتم العثور على أي نتائج