مشروبات ديتوكس لحرق الدهون وتنظيف الجسم | وصفات طبيعية سهلة
مشروبات ديتوكس لحرق الدهون وتنظيف الجسم المقدمة مشروبات الديتوكس أصبحت من أكثر المشروبات الطبيعية شيوعًا في السنوات الأخيرة، فهي لا تساعد فقط على إنقاص الوزن بل تعمل أيضًا ع…
مشروبات ديتوكس لحرق الدهون وتنظيف الجسم المقدمة مشروبات الديتوكس أصبحت من أكثر المشروبات الطبيعية شيوعًا في السنوات الأخيرة، فهي لا تساعد فقط على إنقاص الوزن بل تعمل أيضًا ع…
الاسبوع الاول الافطار : 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم الضحى : عصير الغداء : (1) 2 بيض مسلوق + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (2) علبة تونه + سلطة + ربع خبزة + عصير ليمون (3) صد…
الاسبوع الاول من الريجيم بتاع الدكتور بهاء ناجى *********** الفطار كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي دايت +قطعة جبنة بيضاء او قربش +2 توست ريجيم…
تكون الطريق الى الرشاقة في الحصول على قسط كاف من النوم وربما تبدأ بساعة نوم اضافية تبعا للعديد من الدراسات التي تربط ما بين نقص النوم والسمنة. وتقول كارين شبيغل الباحثة في ال…
كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان) معلومات قيمه حبيت انقلها لكم لا تشوفين الكلام طويل وما تقرينه ... راح تستمتعين بقرائته وتستفيدي منه فى علم…