دلوقتي تقدري تاكلي كورن فليكس وتخسي 6 كيلو في اسبوع فقط
رجيم الكورن فليكس نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو ...
و برنامج الريجيم كالاتي
الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
العشاء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
وممكن توزعي وجباتك على 6 أو 5 حصص يوميه و هذا الرجيم هو من رجيمات السعرات الحرارية المنخفضة ...
وممكن تتفنني في اختيار نوع الكورن فليكس الذي فيه
Tags
رجيم سريع
إرسال تعليق