نفصي وزنك باسرع ريجيم
عشان تتحكمي في وزنك وتحافظي على رشاقتك ، لازم يكون مقدار الطاقة اللي بتحصل عليها من الغداء مساوياً لكمية الطاقة التلي بيستهلكها جسمك عند الحركات المختلفة. ولو قمت باتباع رجيم معين لإنقاص وزنك مع حرق السعرات الحرارية، او عايزة تتبعي رجيم صحي . ويقدم لنا الدكتور ماهر اسكندر استشاري السمنة والنحافة افضل نظام غذائي ويعتبر اسرع رجيم او افضل رجيم “لمدة 5 أيام” يقوم على أساس تاكلي
إرسال تعليق