رجيم الحوامل من د/ محمد ربيع
حبيت اني اعطكم رجيمي للحوامل من د / محمد ربيع
بما اني استفدت منكم وايد لازم بعد افيدكم
طبعا هذا الأسبوع الأول راح اكيتبه ان شاء الله لكم الحين
وكل اسبوع ان شاء الله راح اكتبه
ان بلشت فيه من يوم الأربعاء ومراجعتي الثانيه ***** الله الأربعاء الياي
الاسبوع الأول
الفطور :
5 تمرات + كوب حليب مع نسكفي بدون سكر
الضحى :
تفاحه
الغدا : راح يكون 4 ايام بالترتيب ثم
Tags
رجيم محمد ربيع
إرسال تعليق