الأحد، 25 مارس، 2012

انزلي 16 كيلو في اسبوعين حصريا

انزلي 16 كيلو في اسبوعين حصريا
رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين
هذا رجيم اعطاه دكتور أخصائي تغذية وصحة وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم

طبقته وقد نقص وزني في الأسبوع الأول 8 كيلو


وكلما اشعر بدوخة بسيطة أخذ ملعقة من العسل ... بس بشرط ان لا تتجاوز 3 ملاعق في الأسبوع ... الدوخة ستشعرين بها فقط لو قمتي بمجهود كبير مثلاً: التمارين الرياضية، الأعمال المنزلية

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق