دليل السعرات الحرارية للوجبات
دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______***** واحدة 1…
دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______***** واحدة 1…
هناك أربعة أشياء تجعل الرجل لا يقوم بهذه الخطوة المهلكة وهي الاعتذار للمرأة أعتقاداً منه بأن المرأة تمتلك بعض الصفات و الأفكار التي سوف تؤدي لعدم قبول أعتذاره: - لا تسامح …
* التهاب الفطريات في القدم من الأمراض الشائعة في مناطق واسعة من العالم. والحالة ليست بالضرورة خطرة على صحة الإنسان، ولكنها تتطلب عناية للوصول إلى زوال الالتهاب …
قصص رواها النبي صلى الله عليه وسلم عيسى عليه السلام ويأجوج ومأجوج دكتور عثمان قدري مكانسي قال الصحابة الكرام لرسولهم الحبيب عليه الصلاة والسلام قد حدثتنا ؛ ي…
الاسبوع الثالثالافطار1 خبز رجيم+بيضة مسلوقة+حبة طماطم او خس او خيار اوجرجير*ممكن استبدال هذا الفطار ب 3 ملاعق بليلة +كوب لبن خالى الدسم + ملعقة سكراو3 ملاعق كورن فليكس غير مض…
لعاشقى الذهب الابيض والالماس هذه تشكيلة دبل 2011 للمقبلين على الزواج والف مبروووووووووووووووووووك
المقادير 2 بيضة 1.5 كوب دقيق (225 جرام) 1 كوب سكر (200 جرام) 1/2 كوب زيت (100 ملل) 1/2 لبن حليب (100 ملل) 1 معلقة بيكنج بودر فانيليا
شخصية الطفل السوية أساسها الثقة بالنفس التي تنبع أولا من حب أسرته له وهذا ما تؤكده د. جيهان ميشيل استشاري الطب النفسي والتي تستعرض الأساليب التربوية الخاطئة …
المقادير: 500 جرام معكرونة فيتوتشيني شرائط نصف لتر كريمة 12 قطعة جبنة كيري 200 جرام سلامي مقطع علبة مشروم مقطع زيت 1 م-ص زبدة 2 فص ثوم مفروم ملح الطريقة: يتم سلق المعكرون…
تطلق «نيسان» نسخة بسقف قابل للطي من سيارتها «مورانو كروس أوفر» في مسعى للوصول لقطاع جديد من المشترين، حيث من المرجح عرض أول نموذج في معرض لوس أن…
الشوفان: - هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب. والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة للمحافظة على معدلات الكوليسترو…
هنتعلم ازاى نقدر نخقى اى قطع فى ملابسنا بطريقة ظريفة وسهلة جدا وكمان هتدى منظر جديد للملابس اولا هنرسم على ورقه ورده مثلا او اى شكل تحبيه بحيث ان مساحة الرسمه تغطى مساحة القط…
الشتا خلاص على الابواب عشان كدا حبيت اوريكم كولكشن شتوى جامد جدا يارب يعجبكم اولا مجموعة الجواكت يتميز شتا 2010-2011 باللون الرصاصى وكمان لو ناخد بالنا هنلاقى ان موضة هذا الش…
نظرا لظروف المعيشة الصعبة فقد يضطر بعضنا لقضاء معظم يومه خارج المنزل ويقع فريسة محلات الفاست فود ولاشك ابدا فى تاثير ماكولات هذه المحلات على الصحة والوزن لذلك يقدم لنا دكتور …
اهلا بيكم معانا هقدملكم انهارده الاسبوع الاول فى الرجيم اللى كلنا هنتبعه باذن الله اهم حاجة فى الرجيم ده هو الالتزام بمواعيد ثابته للاكل وكل ما كان الاكل فى مواعيد بدرى كل م…
السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاته عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام فمن المعروف أن …
المقادير: ظرفين من بودينج الفراولة مقدار من المهلبية ولعمل المهلبية تحتاجين 2 كوب حليب 3 ملاعق كبيرة نشا 4 ملاعق كبيرة سكر اخلطي جميع المقادير وارفعيهم على نار متوسطة الحرارة…
اذا كان لديكى غرفه معيشه ذات حجم صغير وتريدى ان تجعليها تبدو أكبر حجما فهذا هو الموضوع المناسب لك يعتمد ترتيب غرفه المعيشه أولا على مساحه…
أوقات كتيرة بنحس بالجوع لكن ما بنكونش عايزين ناكل حاجات دسمة أوي... وأوقات ما بيكونش عندنا وقت وعايزين ناكل حاجة سريعة التحضير... والنهارده هنعمل مع بعض أكتر من نوع سلطة صحية…
إن من نعم الله علينا أن خلق لنا أزواجا لنسكن إليها ، و جعل بين الزوجين مودة و رحمة. قد تتعكر بين الفينة و الأخرى هذه المودة بأسباب ما من مجريات الحياة ، و تحدث الخلافات بين ا…
أكمل خلق الله هو سيد ولد آدم عليه الصلاة والسلام . فماذا كان صلى الله عليه وسلم يُحب ؟ لنحاول التعرّف على بعض ما يُحب لنحبّ ما أحب صلى الله عليه وسلم قال أنس رضي الله عنه : …
فى ظل الاحداث العالمية التى نشهدها فى وقتنا الحاضر... وفى ظل زيادة عدد السكان فى العالم ... اصبحت الغالبية العظمى من …
سنتحدث عن اسمى لغه بين البشر وبين الاباء والابناء الطريقه التي نستطيع بها ان نجتاز الكثير والكثير من المشكلات والبدايه تبدأ منذ خلقته وهو جنين الى ان يشيب ه…
المقادير: - مقادير العجينة: 2 كوب دقيق 3 ملاعق كبيرة سمن أو زبد ملعقة كبيرة سكر 1/3 كوب ماء مثلج ملعقة صغيرة فانيليا مقادير الكريمة: 2كوب حليب 4 ملاعق كبيرة دقيق 4 ملاعق …
المقادير: 1/2 كيلو صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة او مكعبات ومبهره (البهارات هي ملح + اورغانو + مسحوق الثوم + بهارات دجاج او مشكلة + فلفل اسود + ملعقة صوص صويا حسب الرغبة + شوية…
تعالي عزيزتي نصنع سجادة بسيطة تناسب بعض غرف المنزل وخاصة غرف الاطفال ,, احضري اي نوع من الموكيت والأفضل ارخص نوع لأنه لايكون متين فيسهل العمل عليه ثم احضري قطعة قماش متناس…
المشاكل الزوجية أمر واقع في حياتنا اليومية فقلما نجد زوجة لاتشكو من وجود مشكلة بينها وبين زوجها وبغض النظر عن مستوى المشكلة من حيث تفاهتها أو جديتها فهناك خطوات أساسية وهام…
الوصية.. ابني العزيز .. عندما يحل اليوم الذي ستراني فيه عجوزا , أرجو ان تتحلى بالصبر وتحاول فهمي , اذا اتسخت ثيابي اثناء تناولي الطعام , اذا لم استطع ان ارتدي ملابسي بمفردي…
جلس رسول الله صلى الله عليه وسلم مع أصحابه رضي الله عنهم وسألهم مبتدأ أبي بكر ماذا تحب من الدنيا ؟فقال ابي بكر ( رضي الله عنه) أحب من الدنيا ثلاث الجلوس بين يديك – والنظر الي…
علماء النفس ... صنفوا شخصيه المرأه على حسب لون فستانها المفضل كما يلي: اللون الازرق:يدل على شخصيه هادئه متحفظه ذات قيم وأخلاق وطموح وتنسجم مع كل من كان هادئ مثله وتترجم الحيا…
يشهد سوق السيارات المصرية حالة من التنافس الشرس بين وكلاء السيارات المعتمدين للشركات العالمية وبين المستوردين الذين يقومون استيراد السيارات من الموزعين والوكلاء بدول الخلي…
كما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم ولون عيونهم فإنهم يختلفون في لون أسنانهم كذلك..فتكون بعض الأسنان أكثر بياضا وبعضها تشتد صفرته عن غيره.. منا من تظل اسنانه بيضاء حتى مع ال…
عادة ما يظهر الرجال أنهم قساة وغير مهتمين بالجانب العاطفي من العلاقة أو على الأقل يكون لديهم مشاكل في التعبير عن مشاعرهم بصرااااااحة وخاصة في العلن بحسب خبراء العلاقات فإنهم…
معظم الرجال يحرصون على حلاقة الذقن بشكل يومي ولكن بعضهم يواجه المشاكل بسبب ذلك فقد تتعرض الحلاقة مع وجود حب الشباب في منطقة الذقن وقد يعاني البعض من غرز الشعر في الجلد والبعض…
كان الحسن البصري رحمه الله تعالى يقول: زوّج ابنتك صاحب الدين، فان احبها أكرمها، وإن أبغضها لا يظلمها!( فإن أطعنكم ، فلا تبغوا عليهن سبيلا) (النساء : 34 )أي إذا أطاعت المرأ…
لإختبار البينج بودر يمكن إضافة قليل منه الى الماء ، فاذا احدث فورانا فأنه يكون صالحا اما اذا لم يحدث هذا التفاعل فهذا دليل على انتهاء صلاحيته * * * * * * * * * * لتطرية شرائح…
الصداع هو "بُعبُع" كل الناس، الستات منهم والرجال، وحتى كمان الأطفال؛ والأهم إنه في معظم الأوقات بيكون للصداع أكثر من سبب، وأكثر من شكل، فساعات بييجي لك صداع ويكون…
"ابني بيعيّط كتير وبيصرّخ بطريقة بتستفزني لما بيطلب مني حاجة وما اعملهاش". "بنتي بتعذبني وقت الخروج، دايماً بتطلب مني طلبات ما اقدرش أعملها لها؛ إما تطلب حاج…
الجواز أسرار وحكايات قليلة جدااااااااا الجوازات الناجحة.. مهمتنا ندلكم على النجاح والسعادة اللي تستحقوها.. نعرف جميعاً أهم الوصايا لمنع الحرائق؛ ولكننا سنقدّم في الأسطر التا…
أكيد كل بنت مقبلة على الخطوبة أو الزواج أوّل حاجة بتفكّر فيها هي شكل العلاقة اللي هتكون بينها وبين حماتها.. وده لأنها إما تكون علاقة طيبة، قائمة على الحب والاحترام المتبادل …
دى اكلة جميلة وسهلة وشكلها شيك للعزومات وطبعا طعمها جنانالمقادير:عدد 8 حبات بطاطس – بازلاء مسلوقة – لحمة مفرومة مستوية ومعدة بالصلصة الحمراء والطماطم – باشميل – جبنة موزريل…
من منا لم يمر بلحظة، "ماذا كنت أفكر؟" عندما نتصفح ألبوم صورنا، وإذا كنت لا تملكين أرشيف صور فلا بد أن اصدقائك سيذكرونك بتلك اللحظة المحرجة من ذكريات أزيا…
هناك اخطاء ترتكبها في اختيارك للملابس أيها الشاب في مايلي تفسير لبعض هاته الاخطاء 1. الجوارب والصنادل من قرر بأن هذا المنظر مقبول؟ يبدو أن الرجال الذين يرتدون هذه الموضة يب…
أناقة الرجل تبدأ من قدمه معروف عند حواء ان شياكة الرجل اهمها حذائه من نظافة حذائه ولونة وشياكته ودى مجموعه من أحذية مختلفه الاشكال والأذواق يارب تنول الرضا تابع اشكال اخرى م…
نواجه نحن الأمهات احيانآ حرجا بسبب بعض تصرفات الأبناءالسيئه فهناك الناقدوالمعترض او العنيد او الساخر وغيرها العديد العديد من الخصال السيئه لكنهالاتأتي من عدم فعلينا كأو…
تابع باقى المجموعه............
ودى مجموعه من تيشرتات رجالى باشكال والوان مختلفة روعه لكل الازواق لاناقه الرجل تابع باقى المجموعه ..........
دى مجموعه من القمصان والبناطيل الرجالى المتنوعه لاناقة الرجل وشياكتة اولا:القمصان تابع البناطيل الرجالى فى العدد القادم
هل انتهت مدة صلاحية القميص القصير والتنورة القصيرة؟ وهل صارت أزياء المراهقين غير مناسبة لك؟ أتعرفين ما هو اللباس الذي يناسبك؟ تعلمي بعض القواعد: - الفتاة في عمر العشري…
دى مجموعه رائعه لاخر صيحات وموضات دبل ومحابس الخطوبة 2010 - 2011 تابع باقى الموضوع فى العدد القادم
ان الاستيقاظ باكرا من النوم من الامور الشاقة على النفس وخاصة لاولئك الذين لا يحبون التبكير في الاستيقاظ ويحاولون تجنب هذه الفترة بكل ما …
صنـادل زفاف لكل عروسة المصدر : http://100fm6.com/vb/showthread.php?s=0adbf26e6a0898f44f511e4bbaed8d11&t=213880 - 100fm6.com
لا تـُثقل نظامك الغذائي بالأطعمة المُضرة للصحة , أو بتلك عديمة الفائدة .. فكل مانأكل يؤثر بطريقة أو بأخرى في جوانب مختلفة من صحتنا نستعرض في هذا الموضوع عدداً من المنتجات…
* عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء. * راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر .* إمتنعي كلياً عن التدخين .* أستوفي جميع لقاحاتك .* أكثري من السوائ…
هل ترغبين بشدة أن يكون جسمك فى كامل لياقته ليبدو رائعا فى فستان الزفاف؟ لا تخافى، فالخبراء سيجيبون على أهم أسئلتك المتعلقة بالجسم. كيف أغير نظامى الغذائى؟ تقول خبيرة التغذ…
حوّلي بيتك إلى صالة ألعاب رياضية بدون شراء أيّ أجهزة غالية. جربي هذه التمارينِ ثلاث مرات في الإسبوع، وسترين النتائج في نهاية الشهر أنت بحاجة إلى: كرة صغيرة، بحجمِ كرة القد…
تحتاج كل امرأة الى تغيير مظهرها و استبدال ملابسها بملابس اخرى جديدة خاصة اذا كانت على وشك ترك مرحلة فى حياتها و البدء فى مرحلة جديدة مثل الانتهاء من الدراسة و الالتحاق بعم…
بدائل بسيطة للأستمتاع بالحب والحياة مع الشريك الآخر أتعرف قصة القس فالنتين الشهيرة ؟ هذا الرجل ضحى بنفسه من أجل أن يبقي على نبض القلوب بالحب على قيد الحياة . وقد بات يوم ذك…
الأخطاء السبعة التى من الممكن أن يقع فيها من يقومون باتباع ريجيم غذائي 1- الإفراط فى ممارسة الرياضةيقول الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى التغذية والنحافة.. إن التدريبات اليو…
الليمون عرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية. ولا يقتصر دور الليمون …
الفطائر المحلاة على الطريقة الفرنسية #fullpost { display: inline; } طريقة عمل طبق حلويات الفطائر المحلاة على الطريقة الفرنسية - شهية ولذيذة. المقادير: فانيلا 3 بيض 1/2 لتر …
طريقة عمل تشيز كيك البيبسي #fullpost { display: inline; } وصفة وطريقة عمل تشيز كيك البيبسي بالصور- وصفة سهلة لتحضير طبق حلوى تشيز كيك البيبسي. ومن مكونات هذه الوصفة كي…
28 نصيحة لتكوين عائلة مثالية اليكم نصائح مهمة لتجعل حياتك مع زوجتك هادئة وناجحة وهذا كله يتعلق بتصرفاتك وتعاملك مع شريكة حياتك ومنحك لها الثقة والامان فان ب…
عروسة جديدة وعاملة عزومة لو انت عروسة جديدة اكيد لازم تعزمى ناس خصوصا اهل العريس واهلك وعشان يعرفواانك ست بيت ناصحة وتعرفى الاتيكيت لازم ترتبى سفرتك وتنظميها بفن راقى حتى لو…
جمال المرأة جمال المرأه اهم ما تطمح اليه كل سيده في رونقها وجمالها وتالقها واهتمامها ببشرتها تعطيه الجانب الاولوي بغض نضرها عن كونها فتاه ام متزوجه ام هل كانت بدينة ام نحيفه …