عرض المشاركات من أبريل, ٢٠١٢

طرق عمل المكياج مكياج عيون تركواز بالخطوات المصورة

لا تُفكِّري كثيراً بالمكياج المناسب لظهوركِ خلال فترة النهار .. فقط طبِّقي مكياج عيون تركواز مع القليل من ملمِّع الشفاه الوردي والقليل من أحمر الخدود الوردي وستحصلين على طلّ…

مكياج عيون اسود ودهبى على الطريقة العربية

يُعتبر اللون اللحمي من أجمل الألوان للمكياج الصيفي والتي تُعطي الملامح العربية خطوطاً أكثر وضوحاً وجاذبية .. نقدِّم لكِ مكياج عيون لحمي بالخطوات .. 1- ضعي طبقةً من ظلال العيو…

الطريقة الصح لعمل المكياج وافضل طريقة لاستخدام الكونسيلر فى اخفاء الهلات تحت العين

يُعتبر الكونسيلر "خافي العيوب" ضروريٌ كأساس لمكياجك، حيث أنه يُخفي عيوب البشرة والبثور وأيةِ بقعٍ وتصبغاتٍ تحتوي عليها بشرتكِ .. ولتحصلي على كونسيلر ثابت اتبعي ال…

مكياج عيون اخرموضة فى 2012

نقدِّم لكِ مكياج عيون سهل ورائع بالخطوات لتتمتعي بإطلالةٍ مميزة خلال وقتٍ قصير ... 1- ضعي طبقةً من ظلال العيون باللون الؤلؤي على جفنكِ العلوي .. 2- ضعي خطاً سميكاً من ظلال ا…

رجيم الكربوهيدرات ينزل 7 كيل ادخلوا

رجيم الكربوهيدرات ينزل 7 كيل ادخلوا رجيمالكربوهيدراتتخفيض الوزن 7 كيلو جرامعدد الأيام 14 يوماالسبت :الإفطار : كوب حليب خالي الدسم + ملعقة صغيرة عسل ।الغداء : صدر دجاج مشوي + …

رجيم شم النسيم ينزل كتبر حصريا

رجيم شم النسيم ينزل كتبر حصريا رجيم البيضالسبت :الإفطار : كريب فروت - بيضة مسلوقة - قهوة أو شاي .الغداء : حليب خالي الدسم - بيضتانمسلوقة - طماطم - قهوة أو شاي .العشاء : بيضتا…

اخسري من 3الي 7 كيلو في اسبوع فقط

اخسري من 3الي 7 كيلو في اسبوع فقط رجيم الشوربةإنقاص الوزن من 3-7 كيلو جرام في أسبوع واحدتعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرقالدهون اليوم الأول : 1- تناول كثيرا من الفو…

جربتي رجيم وادوية وكل حاجة ورياضة وشحوم البطن مانزلتش اليك هذا السر حصريا

جربتي رجيم وادوية وكل حاجة ورياضة وشحوم البطن مانزلتش اليك هذا السر حصريا خلطة لإزالة الشحوم من البطن ...نصيحة لاتفوتيها ,وصفة جد رائعة لشطف الشحوم المتراكمة على مستوى البطن …

رشاقة دائمة بدون دايت نهائيا

ويصف طب الأعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد: الخيار: - أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخي…

ريجيم لانقاص 6 كجم من الجسم

الرجيم الروسي.. طريقك لخسارة 6 كيلو في 7 أيام فقط هل ترغبين في خسارة ما بين 4 إلي 6 كيلو جرامات في أسبوع واحد؟، إذا كانت الإجابة بنعم إذن إليك أقوي أنظمة الرجيم الكيميائي…

رجيم الدين والحياه للدكتور ماجد زيتون ينزل كتير

رجيم الدين والحياه  للدكتور ماجد زيتون ينزل كتير الفطار: 2 حبة فاكهه ( تفاح أو كمثري) أو كوب لبن خالي الدسم مع ثمرة فاكهه بعد الفطار بساعتين : ثمرة فاكهه أو كوب زبادي أو كوب …

ما تحرميش نفسك من حاجة وخسي مع رجيم دكتور ماجد زيتون

ما تحرميش نفسك من حاجة وخسي مع رجيم دكتور ماجد زيتون الأفطار: 4 ملاعق فول أو شريحة شيدر لايت + 2 توست ريجيم أو 1/2 رغيف بلدي اليوم الأول: الغذاء: مكرونه بالخضار واللحمه المفر…

رجيم مريح جدا وينزل كتير لدكتور ماجد زيتون

رجيم مريح جدا وينزل كتير لدكتور ماجد زيتون رجيم الاسبوع: الأفطار: 4 ملاعق فول أو شريحة شيدر لايت + 2 توست ريجيم أو 1/2 رغيف بلدي بعد الافطار بساعتين ثمرة فاكهه أو كوب زبادي ا…

رجيم يخسس كتير للدكتور ماجد زيتون ادخلي

رجيم يخسس كتير للدكتور ماجد زيتون ادخلي 4 ملاعق بليلة + كوب لبن خالى الدسم + ملعقة سكر أو عسلبعد الافطار بساعتينكوب زبادى أو ثمرة فاكهة أو 8 حبات لوز سناكس بين الوجبات 3 خيار…

اخسري كل يوم كيلو في 7 ايام حصريا

اخسري كل يوم كيلو في 7 ايام  حصريا لسبت:جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمانجو. الأحد: فطور :2 حبة خيار + 2 حبة جزر + 2 حبة خس. الغداء: طبق مشكل …

رجيم يخسس 6 ومن غير حرمان

رجيم يخسس 6 ومن غير حرمان6 كيلو بالشهر وربما اكثر حسب النشاط البدنيالقائمةنصف رغيف خبزبيضة مسلوقة اوقطعة صغيرة جبن لايتكوب حليب خالي او كامل الدسم2 صدر دجاج مشوي اوسمك بمقدار…

اسبوع يخسسك 7 كيلو ادخلي بسرعة

اسبوع يخسسك 7 كيلو ادخلي بسرعة  (الافطــــــــــــــــار نفسه كل يــوم) : بيضه واحدة مسلوقة + كوب قهوة بدون سكر + كوب عصير ليمون بدون سكر + ملعقه عسل  (الســــــــــبت ) : ال…

اخيرا رجيم خاص للقضاء علي دهون البطن عندنا وبس

اخيرا رجيم خاص للقضاء علي دهون البطن عندنا وبس يحصر خبراء الصحة في "مجلة بريفنشن" الأميركية أسباب ترهّل البطن بتكرار الحمل والولادة عند النساء، أو التوق والإفراط ال…

تقدري تاكلي سمك وفراخ ولحم وتخسي ادخلي

تقدري تاكلي سمك وفراخ ولحم وتخسي ادخليرجيم البروتين الافطار : بيضتين مسلوقتين مع كأس من الشاي بدون سكّرالغداء: دجاج، لحم، سمك، روبيان (نوع واحد منها) مع سلطة خضراءالعشاء: نفس…

خدع تجعلك تخسري وزن من غير رجيم ادخلي

خدع تجعلك تخسري وزن من غير رجيم ادخلياشياء غير واضحه تؤثر على وزنك  الأكل كثيرا وأكل الأطعمة الخاطئة يمكن أن يمنعك من خسارة الوزن بل ويزيد من وزنك. مع ذلك هناك بعض العوامل ال…

انقصي 7 كيلو في الاسبوع الاول و4 في الاسبوع الثاني ادخلي

انقصي 7 كيلو في الاسبوع الاول و4 في الاسبوع الثاني ادخلي رجيم عجبني وحبيت انقله لكمالاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم والسن واذا كان اول رجيم او لا)الاسبوع التاني من …

انسي البطن مع رجيم البطن ادخلي

انسي البطن مع رجيم البطن ادخلي نظام غذائي لفقدان الوزن بشكل مدروس و للحصول على بطن مسطحمثال لنظام غذائي متوازن يساعد في تفادي انتفاخ المعدة و بالاضافة يساعد في نزول الوزن بطر…

عصير ينهي الالام الدورة الشهرية ادخلي

عصير ينهي الالام الدورة الشهرية ادخلي السلام عليكم، حياكن الله أخواتي المسكنات التي تتناولينها في فترة الدورة الشهرية قد تضر بصحتك إليك هذا العصير الطبيعي الذي يساعدك على الت…

اعرفي الوقت الافضل لقياس الوزن ادخلي

اعرفي الوقت الافضل لقياس الوزن ادخلي يقع الكثير من المستخدمين في الكثير من الأخطاء عند استخدام ميزان الوزن مما يعطي نتائج خاطئة أو غير ثابتة مما قد يسبب إحباطاً لدى المستخدم.…

رجيم سهل جدا ومن غير حرمان ادخلي

رجيم سهل جدا ومن غير حرمان ادخلي رجيم الليمون معناه فقدان الوزن بصحة التخلص من التسممات الموجوده في الجسم يمكن اعتباره من الريجيمات المتوازنة و الصحية رجيم الليمون اساسه تغي…

رجيم ينزل كتير لدكتورة وفاء وافي حصريا

رجيم ينزل كتير لدكتورة وفاء وافي حصريا سناك قبل الإفطار 3 ثمرات قراصيا أو تمر أو 2 تين مجفف منقوع فى كوب ماء كبير. وجبة الإفطار 4 ملاعق كورن فليكس أسمر بالشوفان مع 2 ثمرة فاك…

رجيم الامتحانات للدكتورة وفاء وافي

رجيم الامتحانات للدكتورة وفاء وافي تقدم د. وفاء وافي رجيم صحي وهو عبارة عن بعض الأنظمة الغذائية للراغبات فى الرشاقة والوصول إلى الوزن المثالي من خلال برنامج “الدين والحياة” …

رجيم للاصحاب الوزن فوق 150 كيلو ادخلي بسرعة

رجيم للاصحاب الوزن فوق 150 كيلو ادخلي بسرعة اولا تعليمات عامه * مراعاه الالتزام بالنظام الغذائى المقرر بكل دقه * ممنوع اضافه وجبه سابقه لم توكل الى الوجبه التاليه لها * يجب…

11 طريقة لحرق الدهون ون غير حرمان من الاكل ادخلي بسرعة

11 طريقة لحرق الدهون ون غير حرمان من الاكل ادخلي بسرعة هناك العديد من الطرق التي تساعد في إنقاص الوزن، وقد اخترنا لكِ أفضلها في هذا الموضوع، وأوضحنا خلاله الفوائد الكثيرة الت…

اختري اللي يناسبك من اكثر 10 طرق للتخلص نن السعرات الحرارية ادخلي بسرعة

اختري اللي يناسبك من اكثر 10 طرق للتخلص نن السعرات الحرارية ادخلي بسرعة هل تبحثين عن التمرين الأفضل لحرق السعرات الحرارية الزائدة والوصول للوزن المثالي؟ اعلمي أن الركض والتزل…

رجيم صحي وسهل جدا ومن غير ماتحرمي نفسك من اي حاجة ادخلي

رجيم صحي وسهل جدا ومن غير ماتحرمي نفسك من اي حاجة ادخلي لكي ننقص في الوزن لا بد لنا من خفض عدد السعرات اليومية في الغذاء إلى حوالي 800 إلى 1000 سعر وليس من الحكمة أن ننقصها م…

اخسري 10 ارطال في 4 ايام فقط حصريا

اخسري 10 ارطال في 4 ايام فقط حصريا أسرع نظام غذائى يستطيع أن ينقص الوزن حوالى 10 أرطال فى خلال أربعة أيام أنواع وطرق الريجيم أسرع نظام ألمانى فى العالم يعتبر نظام التغذية الذ…

اليكي سر جديد خدع بسيطة لتخسري وزنك يوميا ادخلي الان

اليكي سر جديد خدع بسيطة لتخسري وزنك يوميا ادخلي الانهل تُريدين حركةً أقل وخسارةً أكبر للوزن؟! ... سنقدِّم لكِ بعض الخدع التي يُمكنكِ القيام بها طوال الأسبوع لتلاحظي خسارة الو…

دلوقتي تقدري تاكلي كورن فليكس وتخسي 6 كيلو في اسبوع فقط

دلوقتي تقدري تاكلي كورن فليكس وتخسي 6 كيلو في اسبوع فقط رجيم الكورن فليكس نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو ... و برنامج الريجيم كالاتي الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم…

رجيم 7 ايام وانقصي 7 كيلو وعن تجربة

رجيم 7 ايام وانقصي 7 كيلو وعن تجربة اهلا فيكم يا صبايا جبتكلم اليوم ريجيم ( مشبع و بيخسس 7 كيلو بأسبوع )ومجربته انا شخصيا وكثير نتيجته مذهله وخصوصا اذا مارستي الرياضه معه .…

خسي 8 كيلو في 10 ايام فقط ادخلي بسرعة

خسي 8 كيلو في 10 ايام فقط ادخلي بسرعة اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات…

من غير دايت او رجيم اخسري وزنكمع العسل والقرفة

من غير دايت او رجيم اخسري وزنكمع العسل والقرفة ما رأيك لو تقومي بتجربة ريجيم العسل والقرفة ؟ تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحاً ق…

رجيم رائع ويخسس كتير من د راندا

رجيم رائع ويخسس كتير من د راندا الافطار 150سعرة: 3ملاعق جبنه قريش ربع خبز بر حلقات طماطم وخيار شاي او قهوة بدون سكر او بالمحلى الصناعي او شريحتين جبن كرافت خالي الدسم ربع خبز…

اخسري 1 كيلو يوميا ادخلي بسرعة

اخسري 1 كيلو يوميا ادخلي بسرعة رجيم سينحفك كيلو يوميا انا جربت اشرب عصير اناناس بالكيوي الطريقة: عصير اناناس ندى او كي دي دي او سيزر المهم بدون اضافة سكر واناناس طازج قطعيه و…

تحميل المزيد من المشاركات لم يتم العثور على أي نتائج